10 Lietas, Kas Uzlabotu Akadēmisko Sasniegumu

skola jau ir sācies dažiem ' un jaunais mācību gads nes jaunus izaicinājumus un daudzas saistības, kas pieprasa mazajiem lielas mācību pūles.

vairāki zinātniskie pētījumi nāk uz mūsu palīdzību ar dažiem ierosinājumiem, lai uzlabotu savu akadēmisko darbību, ja tie jau pamatskolas vai vidusskolas, vai sākt stimulēt viņu mācīšanās spējas, ja jūs joprojām iet uz bērnistabā

Lasīt arī:. rokasgrāmata dara arī skolā

1) ļaut viņam sportu: bērni iederas labāk skolā

Tas tika atklāts ar meklēšanu par 48 bērniem vecumā no 9 līdz 10 gadiem, kas publicēti žurnālā "Plos One", Lauren Raine no Illinoisas universitātes Urbana-Champaign. Pētījumā tieši novērtēja skolēnu atmiņu un mācīšanās spēju. Tad rezultātus salīdzināja ar katra bērna fiziskās sagatavotības statusu. E ", parādīja, ka bērni lieliska fiziskā forma bija" ass "veikalā nosaukumi pilsētu un citām vietām, un to atrašanās vietu uz kartes. Bērniem ar sliktu fizisko stāvokli gluži pretēji bija grūtības. Iespējams, saka cits pētījums publicēts žurnāla Šūnu metabolisms un režisors Bruce Spiegelman no Dana Farber Cancer Institute un Hārvardas Medicīnas skolas Bostonā, ietekmi fizisko aktivitāti smadzenēs, ir saistīts ar molekulas sauc par "matains". neiroaizsargājošās molekulas, kas uzlabo kognitīvo funkciju un kas tiek ražots, veicot sporta.

"Šie rezultāti liecina, ka pat laikā finanšu ierobežojumiem nemaksā novārtā fizisko izglītību vai samazināt vai likvidēt cikos skola" secina Lauren Raine .

Lasīt arī: bērni, kuri ar sportu ir vairāk atmiņas

bērniem, kas iet gulēt vienā un tajā pašā laikā, jo trīs gadu vecumā 7 bija labāka tests no lasīšanas, matemātikas un telpas izjūtu vairāk salīdzinot ar vienaudžiem, kuri dodas gulēt nekontrolētos grafikos. Cits padoms ir mēģināt bērnus aizmigt pēcpusdienā. Faktiski, pētījumi universitātē Masačūsetsa Amhers iesniegti 40 bērnus memeoria testos, un konstatēja, ka bērni, kuri bija nosnausties varētu atcerēties par 10% vairāk nekā bērnu mazāk atpūtušies

3), un, ja jūsu bērns ir pusaudzis. darīt vairāk miega
Pusaudžiem vajadzētu gulēt starp 8,5 un 9,5 stundas katru nakti Viņi saka AAP pediatri, "American Academy of Pediatrics". Kas arī atklāja, ka amerikāņu zēni nepietiek gulēt. Pēc ekspertu domām, miega trūkums veicina rašanos dažādās problēmas, piemēram, aptaukošanās, cukura diabēts, nemieru un pat uzvedības traucējumiem. Papildus samazinot skolu veikumu . Bet risinājums ir nevis viens, kas, šķiet, visvairāk acīmredzama, ti, vispirms nosūtīt tos gulēt. Faktiski, saskaņā ar AAP jauniešiem šajā periodā savas dzīves viņi tiecas iet gulēt vēlāk, jo to physique to prasa, un kā rezultātā viņi pamosties vēlāk no rīta. Pusaudži mēdz faktiski nav aizmigt pirms 23. Ņemt tos uz leju ar spēku no viņa gultā tikai nozīmētu liedzot viņiem nepieciešamo atpūtu. Tāpēc amerikāņu pediatri ierosina uzsākt mācības ne pārāk drīz, ne agrāk kā plkst. 8.30. Tādējādi tas arī uzlabotu viņu akadēmisko veiktspēju, patiesībā no pārbaudījumiem un eksāmeniem, tas nozīmē, ka puiši, kuri gulēt vairāk labākus rezultātus

Lasīt arī:. skola, jo pusaudžiem ir nepieciešams vairāk miega

4) Uzmanieties no papildu mārciņas: samazināt izlūkošanas

Bērnu aptaukošanās ir slikti ne tikai veselību, bet arī ar to skolas sniegumu. pierāda pētījumu uzrāda darbnīcas veselības ekonometrijas universitātē Padujas, Paolo Castelnuovo Milānas universitātē, kurš analizē 4368 tēmas 34 gadiem, un 3699 no 10 gadiem. Eksperts uzskatīja dažādas kognitīvās spējas, pakļaujot paraugus uz vairākiem dažādiem testiem dažādiem vecumiem, lai izpētītu valodas prasmes, digitālās uzglabāšanas un loģiku.

E ", parādīja, ka gan 10 un abi 34 gadus , tad intelektuālās spējas ir samazinātas par lieko svaru. , palielinoties ķermeņa masa, samazinātu garīgo spēju.
"turklāt, ja to rīcībā ir informācija par indivīda svara, kad tas bija 10:34 gadiem, mēs esam pētīta ietekme uz kognitīvo spēju par jebkādām izmaiņām šajā laikā katra nosacījuma svara, vai arī, ja persona sākotnēji normāls svars kļuva aptaukošanās, vai otrādi, vai arī, ja palika normāla svara vai liekais svars. E ", parādīja, ka pieaugums svars ir saistīta negatīvi rezultātu pārbaudē, kuru veic pie 34, bet svara zudums gadu gaitā neizriet būtisku uzlabojumu izziņas spējas, "saka Castelnovo.
" mūsu mazgāšanas ro mēs esam parādījuši, ka aptaukošanās ir izraisītājvielas izlūkošanas samazinājums "eksperts secina

Lasīt arī:. 8 noteikumi, lai novērstu bērnu aptaukošanos

pētījums, ko American Diētisko asociācijas veica konstatēts, ka bērniem un pusaudžiem, kas padara katru dienu bagātu un sabalansētu brokastis ir vairāk brīdinājumu skolā un saņemt labākas intelektuālas un sporta izrādes no rīta. Gluži pretēji, bērnu lekt, vai kas ēd maz, ir mazāk koncentrēts un padarīt to mazāk.

pierāda pētījums publicēts žurnālā PLoS ONE un vadīja Alex Richardson un Paul Montgomery Oksfordas universitātē par paraugu 493 bērniem 7-9 gadiem.
eksperti konstatēja, ka bērni ar augsts omega-3 taukvielu asinīs darīt labāk skolā, jo īpaši lasīšanas un uzglabāt no koncepcijas iemācījušies. Omega-3 ir ļoti svarīga smadzeņu barības viela, un tā galvenokārt atrodama zivīs. Agrāk daži no tiem pašiem izpētes grupas pētījumi ir parādījuši, ka dodot bagātinātāji omega-3 taukskābes palielina kādu jaudu 'izziņas, mācīšanās un atmiņas. Šajā pētījumā viņi devās, lai redzētu, cik daudz zivju viņi ēda bērniem un pēc tam, cik daudz omega-3 bija asinis. Tie, salīdzinot šos datus ar savām spējām skolā un redzēju, ka augstāka bija omega-3 līmenis asinīs, jo lielāks ir to sniegums lasīšanā un atmiņas

7) Vai ne riempitegli pēcpusdienas aktivitātes: garlaicība un brīva attīstīt intelektu

bērni, kuri seko pārāk daudz kursi ir mazāk autonoms problēmu risināšanā, nekā viņu vienaudži atstāta brīvi spēlēt un eksperimentēt . to pierāda pētījums, ko Yuko Munakata pie Kolorādo universitātes (ASV) un publicēti robežām Psiholoģijas žurnāla .
tas ir, teiksim autori darbu, pirmais studiju kas zinātniski izpētīta jautājumu par to, kā organizēt un pamatlīdzekļu , tāpat kā volejbola trase vai mūzika vai angļu valodas nodarbības, var ietekmēt bērnu nervu attīstību.

E 'aizvien karstas debates par to, kura filozofija ir labāk veikt, lai palielinātu savus bērnus, proti, "māte tīģeris", kas aizpilda nedēļas kursu un darbības, vai ka par "brīvās turēšanas mamma", ar mazāku nemieru un mazāku slīpumu rāmi un kontrolētu viņu bērnu izaugsmi un intelektuālo attīstību.

ASV psihologi gribēja noteikt, kurš vecāku veids ir vislabākais bērna nervu attīstībai. Lai to izdarītu, viņi iesaistīja 70 6 gadus vecus bērnus, lūdzot viņu vecākiem
aizpildīt detalizētu viņu bērnu darbību dienasgrāmatu. Tad viņi sadalīja bērnus divās grupās, atkarībā no tā, vai viņi ir pārāk aizņemti un bērni, tomēr viņi ir brīvāki no ārpusskolas aktivitātēm. Viņi pakļāva bērnus virkni kognitīvo testu, lai novērtētu tās izpildvaras autonomiju, lai sasniegtu mērķus, un kā ir pārāk nospiests bērniem starp kursiem un nodarbībām ir galu galā tie, kas "padara to mazāk" ar spēju sasniegt mērķus autonoms un pašpārvaldāma brīvība spēli un arī veselīgu garlaicība, lai veiktu lielāko daļu no daudzajiem kursiem par izlūkošanas bērna attīstību

Lasīt arī:.. ārpusklases pasākumi uzsvērtu

8) Ierobežot planšetdatoru un spēlēt kopā ar viņu uz celtniecību. tā būs labi math

celtniecības mīklas un manuālās spēles vispār, mācīt labāku ģeometriju un matemātiku no planšetdatoriem un viedtālruņiem tā saka pētniecības Delavēras Universitāte tendences, neiroloģiju un izglītības publicēta.
autori ir pārskatījuši vairākus pētījumus, kas liecināja, ka fiziskās rotaļlietas spēj iemācīt pamatprincipus zinātnes. Eksperimentā par bērniem 3
gadiem parādījās sakot, ka tie, kuri var kaudze ēkas ar precīzu rīkojumu izmēru un krāsu, ir arī visvairāk lietpratīgs papildus.

"telpiskais pamatojums, ti spēja ', lai apskatītu un manipulēt ar objektiem, tas ir svarīgi daudzās zinātniskajās disciplīnās , sākot inženierzinātnēs, "raksta pētījuma autori, Brian Verdine vadīja. Kad spēle ietver vecākiem, kā arī, dialogs ir vēl viena iespēja mācīties citus jēdzienus. "Šis saka pētījuma, nevar veikt ar elektronisko ierīču, planšetdatoros viedtālruņiem un datoriem.

" Turklāt bērni, kuri pavada vairāk laika pie ekrāniem ir uzmanību grūtībām, un zemākas punktu skaitu valodā " testa

Lasīt arī:. bērni Mācības, ierobežotu izmantošanu, planšetdatoriem un viedtālruņiem

9) Izvairieties ka pāris strīdi priekšā jūsu bērns: tas var ietekmēt attīstību viņa smadzenēs

to māte strīdi un tētis priekšā bērnu apdraud pareizu garīgo attīstību, bērnu, ar nozīmīgām sekām, lai gados. Tas tika atklāts ar pētījumu publicēts žurnālā NeuroImage ar pētniekiem University East Anglia.

pētījums, ko Nicholas Walsh veica, liecina, ka bērni pakļauti līdz 11 gadu vecumā uz strīdiem vai saspringtiem silences starp vecāki, klāt kad tie ir vecāki, dažas atšķirības smadzenēs, salīdzinot ar bērniem, kuri auguši mierīgā ģimenes atmosfērā.

Eksperti ir novērojuši smadzenes 58 pusaudži, kuru bērnība vecāki bija ziņots informācija, un to, vai pirmajos 11 gados no dzīves zēniem bija pakļauti strīdi ģimenē. E ", parādīja, ka jauniešiem" traumējis "ar vētrains ģimenes atmosfērā uzrādīja mazāku smadzenītēs, anatomisks parametru iepriekš savienots ar riskam psihiskiem traucējumiem.
Nav nepieciešams smagas traumas, secina, Walsh, tikai mazliet cīņas varbūt atkārtots bērnībā kompromisu smadzeņu attīstību bērna

lasīt arī:. Apgalvojot priekšā bērniem, 10 lietas, kas jāzina

10) pasakas lasa labu nakti, iemācīsies lasīt bez grūtībām
Lasot skaļas pasakas skaļi veicina mācīšanos . Pētījumu, ko koordinēja Bastonas universitātes pasniedzēja Barija Cukermana (Pediatrists) vadītājs Barijs Zukermanis, atklājās, ka vecākiem bērniem, kuri lasīja skaļi skaļas pasakas, bija apguvuši augstākās valodu prasmes, kas jau bija agrīnā skolas gados. Palielināts ne tikai
lielāks valodas īpašums, bet arī mācīšanās lasīt pirms citiem.

Lasīt arī: Grāmatas veido smadzeņu

Skatīt Arī