10 Lietas, Kas Darīt, Pirms Došanās Gulēt

Noņemot Padarīt pirms gulēt, ķemmējot matus, veikt kāju vanna mitrinošu, rakstīt dienasgrāmatu: tie ir, ir daži no stratēģijas, lai būtu praktizēt pirms gulētiešanas savu fizisko labsajūtu un iekšējo

atradis savu TIME

glāsts pirms gulētiešanas. iemācīties darīt jums, masāžas savas sejas maigi pareizajās vietās.

tā pavada vakaru ar smaržu ir silta tēja , smarža relaksācijas zina ziedi, krāsu un garšu no sip klusi vienu soli attālumā no zvaigznēm.

Vai jūs zināt, kā padarīt kāju vannu nomierinošu? Šī vienkāršā vecmāmiņa līdzeklis beigās, dienā ir labs, lai nogurušām kājām .

Saskaņā ar zinātniskiem pētījumiem no Apvienotās Karalistes ir 80% no pāriem aizmidz, nemainot maigumu. Vai skanis labā nakts tiešām pazuda? Galu galā mums visiem ir nepieciešams saldums ...

Skatīt Arī