11 Padomi, Lai Pārvaldītu Klusums Ar Dusmām Bērnu

Lūk, kā rīkoties ar bērnu dusmām.

Dažreiz viņš jūtas bezspēcīgs par viņa bērnu uzliesmojumiem. Un dezorientēts. Jo ir sajūta, ka ne saldums, ne cietais dūms var saturēt šos dusmu kustības un nomierināt tos. Un tas ir uzbruka tūkstotis jautājumi un vainas, ja tās bļaustīšanās, raudāšana un mest sevi pie zemes, kicking, jo vienkārši nevēlas to mūsu nē pieprasījums parādās uzkodas vai jaunu rotaļlietu, labāk apmierināt tos ignorēt vai kliegt uz viņiem? Francesca Brokoļi , psihologs un psihoterapeits, grāmatā "Ļaujiet man dusmoties" ( Sperling & Kupfer) vecāki ceļvedis izpratni un risināt dusmas zēniem un meitenēm .

, kas ir dusmas

dusmas ir emocijas, neērti, grūti pārvaldīt, bet ļoti svarīgi, lai emocionālo un sociālo attīstību bērniem, kuri pirmie būs bail šī panīkuma, uzbrūk tiem: kāds monstrs, kas tos iebrūk. Trakumsērga izraisa asinsspiediena paaugstināšanos, ar nervu nesaistītu nervu transmisiju pieaugumu un ar prieks saistīto nāves gadījumu skaita samazināšanos. Kad bērns ir ļoti dusmīgs, nevar likt sevi kāds cits kurpes, un, parasti, fiziski atveres

1 -. Cuddles, hugs un glāstiem

Zēni un meitenes ir palīdzējis, lai pārvaldītu mirkļus dusmas. Kā? Apbruņojumi, aplauzumi, glāsti, smaida un laipni vārdi paaugstina oksitocīna līmeni. Un, kā paskaidrots autors grāmatas, kad oksitocīns līmenis ir paaugstināts ķermeņa viņi atrada zems konflikta un vardarbības: hormons faktu novērš stresu un raksturot valstis baudu un apmierinājumu. Daži bērni ir spējīgi nomierināties, pateicoties aplaupīšanai, kas ir gan izolācija, gan kontakts, un ļauj nomierināt uzbudinājumu, ko izraisa dusmas pieejamība. Bet apskāviens darbojas, ja pieaugušais ir mierīgs un bērns nav kļuvis par panikas krīzi. Sirsnīga žests var kopā ar saldajiem vārdiem, ar nomierinošas balss un mierinājums

2 -. Ja kliedzieni un kicks

sodot dusmīgs bērns nav nekas, bet paaugstināt līmeni norepinefrīna (vielu, kas saistītas ar stresu), padarot to vēl vairāk sliecas raudāt, stomp, mest netīri priekšmeti utt. Iespējams, ka šī dvēseles izpausme ir visgrūtākais, un vissmundīgākais, ja jūs esat sabiedriskā vietā. Bet pieaugošais bērns nedrīkst tikt apspiests: kad viņš sajūtas dusmas, viņam tas jāatslogo un instinktīvi viņš to dara ar savu ķermeni. Drīzāk tam vajadzētu palīdzēt atbrīvot spriedzi droši, nevis kaitīgi sev un citiem. Piemēram, veicinot viņu ātri pāriet uz vietas uzskaiti, veikt palaist pagalmā, mest spilvenu uz zemes vai apgriezt nošauti uz matrača. Saskaroties ar pārsprāgt dusmas, tāpēc neprasi bērnam nomierināties tajā brīdī nespēj to darīt, un, jebkurā gadījumā, iespējams, tas varētu saniknot vēl vairāk. Jūs sapratīsit vēlāk: kad atgriežas mierīgi. Tāpat kliegt: paaugstināt savu balsi tikai kalpo, lai stimulētu vēl vairāk savu opozicionāra reakciju

3 - ja kodumi

Par maziem bērniem, koduma ir dabisks žests.. Turklāt mutes ir veids, kā zināt pasauli. Bet augot, kodumi kļūst par izpausmēm, kas saistītas ar neapmierinātību: viņi nokļūst, kad dusmojas, jo viņi joprojām nevar izteikties ar verbālo valodu. Tiklīdz šī kompetence ir iegūta, kodumiem vajadzētu izlīdzināties un izzust. Arī tāpēc, ka, ja pirmajos 18 mēnešos vai vairāk, bērns nespēj saprast, kādas sekas ir kodumi, apmēram 2 gadus un, protams, 3 spēj saprast, ka cēlonis sāp. Ja tā turpināt izmantot kodumiem rēķina vārdiem, jums ir saprast, kāpēc tā dara, un, jebkurā gadījumā, atkārtot, stingri, ka jums nav kodums. Un tas ir jāatkārto katru reizi, kad iespēja atkal rodas, nemaldinot sevi, ka reiz teica, ka aizliegums ir pietiekams mūžīgi.

4 - Ja nevēlaties sakārtot istabu

Dažreiz likumīgais lūgums salabot guļamistabu var izraisīt bērnu dusmas. Labāk neiesaistīties sterilā roku cīņā, nevis tikai izmantot atlīdzības / sodu sistēmu. Izsmidzinošs skripts, kurā zvani un kliedzieni no vienas telpas uz otru, lai tos sakārtotu, nav ļoti efektīvi. Tas ir vairāk noderīgs, nevis sazināties mierīgi un skaidri, kas tiek gaidīts (visi izkaisīti uz grīdas spēlēm tiek ievietoti grozā), un pat vairāk, padarīt to jautri izaicinājums (kurš tagad ātrākais vākt spēles?)

5 - Ja jūs nevēlaties darīt savu mājasdarbu

Dažreiz mājasdarbs var kļūt par reālu kaujas lauku. Lai izvairītos no nevajadzīgas naidīguma, ir lietderīgi noteikt kārtību pirms un pēc uzdevumiem un izveidot komfortablu vidi: viņa guļamistaba, dzīvojamā istaba, virtuve, ja tā ir labi apgaismota un satraucoša vieta. Ja noraidījums ir saistīta ar virsotni nogurumu, jo īpaši aizņemts dienu vai laiku, vai pagaidu situācijās, kad nepieciešama lielu emocionālo apņemšanos un zaudēs no skolas, var pārliecināt bērnam, ka darīs to, veicina to un nerāda vispirms pārmērīgi satraukti vai satraukti. Un paliekot par nepieciešamību neņemt vērā skolas saistības, jūs varat plānot dažas patīkamas aktivitātes, lai kompensētu lielākas pūles. Ja tā nav, kas vēlas veikt mājas darbus, ir nemainīga laikā, sodīt vai lamāt Jūsu bērns ir skaitītājs .

Mums vispirms ir jāmēģina saprast, vai atteikums ir saistīts ar to, ka tas nav reāli izstrādājusi prasmes nepieciešamās kognitīvās prasmes, lai apmierinātu skolas prasības: piemēram, tam var būt noteikta invaliditātes vai redzes traucējumi, kas tiek diagnosticēti, ko var izmantot, lai pieņemtu vispiemērotāko stratēģiju. Vai arī, ja tas ir atkarīgs no tā, ka jūs jūtaties nedrošs, jūs jūtaties nespēj to darīt vienatnē utt. Faktiski emocionālie neērtības ietekmē uzmanību un koncentrāciju, tad mierīgi veic uzdevumus.

6 - Ja šī kleita nevēlas to valkāt

Dažreiz jums nav enerģijas, no rīta, lai saskarētos ar dēls vai meita, kas atsakās valkāt izvēlēto apģērbu un kas pirms skolas došanas novieto atvilktnes un skapi, lai izvēlētos citus. Runājot par laiku, var būt sarežģīta situācija. Pēc tam, lai izvairītos no nikns ainas, labāk sagatavoties drēbes naktī pirms iesaistot viņus izvēlēties starp vairākiem vairākumā trīs alternatīvas., Jo, ja ir, lai apspriestu vislabāk izdarīt vakarā, nevis steigā no rīta

7 - ja brāļi un māsas sarunājas.

Brāļi strīda. Punto. Un tas nenozīmē, ka viņi negrib viens otru labi. Sāncensības, greizsirdības un naidīguma izjūtas un uzvedība iet roku rokā ar mīlestību, solidaritāti, empātiju, līdzdalību. Jo attiecībās starp brāļiem ir vieta visām jūtām un emocijām: tajā pašā laikā mēs esam sabiedrotie un sāncenši. Vecākiem nevajadzētu ņemt viens otru, bet mudināt savus bērnus precizēt un izskaidrot viņu iemeslus, lai katra persona klausītos un ņemtu vērā citu cilvēku viedokli. Būtu dot viņiem kādu laiku, lai izstrādātu risinājumu konfliktam

8 -. Nav bērnus ar dusmīgs un aizkaitināmība

Ja Jums rodas epizodes dusmas, nav apzīmēt viņu bērni tik dusmīgs un ātras, bet mēģināt izprast noskaņojumu, kas ir aizkustināts ar šo uzvedību. īsi sakot, mēs nedrīkstam noteikt bērnam vai bērnam ar viņa dusmas un viņa impulsveida reakcijas

9 -. Neatbildiet uz viņa dusmas ar saucieniem

Ir svarīgi, lai izvairītos no reaģēt uz negatīvajām diktē dusmas, ko kliegt, sods draudi un devaluācija: viņi galu galā pastiprina dusmas un aktivizē mehānismus, kas pastiprina negatīvu bērnu uztveri. Lasīt arī: kā paklausīt bērni, nevis kliedzot un kāpēc tas ir labāks par

10 - ne tikai atstājiet dusmīgu bērnu.

Kad bērns ir ļoti dusmīgs, ir svarīgi būt tuvu viņam. Vecāku klātbūtne viņam saka, ka viņš ciena viņu un izprot viņa prāta stāvokli, uztverot pat emocijas tik nepatīkamas, un ka galu galā ir stiprāka nekā viņa dusmas. Tomēr daži bērni nevēlas, lai mamma vai tētis paliktu pie viņiem skūšanās laikā. Un šī izvēle ir jāievēro. Tad, kad ūdeņi ir nomierinājušies, jūs varat mēģināt saprast, kāpēc viņi ir lūguši palikt vieni.

11 - Iepriekš spiediens, runājiet par to

Aiz mocības, lai mudinātu bērnu spēju klausīties sev un viņu pašu emocijas, runā par to, kas noticis un kas izraisīja dusmas: īsumā, dusmam jākļūst par dialoga priekšmetu. Lai bērni iemācītos regulēt savas noskaņas un viņu izpausmes, viņiem jāsaprot, ka dusmas izpausme ir likumīga , kas, tāpat kā visas citas emocijas, nevajadzētu kavēt, bet klausīties un vadīt . Tas var būt pozitīvs, lai iedrošinātu viņu identificēt šo emociju reālajā dzīvē, jo Dusmīgās Lady, kas reizēm ierodas un pakļauj viss otrādi, padara lielisku šovu, bet pēc tam iet prom.

Lai atvieglotu izpratni ka viņš vai viņa nav dusmas, ko reizēm likumīgi mēģina panākt, un ka tā ir parādība, kurai ir beigas. Vēl viens veids, kā runāt par dusmām, ir lasīt grāmatas un stāstus ar dusmīgiem bērniem. Viņi mudina identificēties ar galveno varoni, piedzīvojumiem, neērtībām, piedzīvojumiem un risinājumiem, kas lapu pēc lapas veido. Un pēc iepazīšanās jūs varat komentēt kopā un jautāt, kāda daļa jums patika, un kas nē, un kāpēc.

Kā reaģēt uz noziegumiem, 25 padomi, kā rīkoties ar filozofiju Iet uz galeriju (25 foto)

Skatīt Arī