12 Grūtniecības Divpadsmitā Nedēļa

12 grūtniecības nedēļās

Here kas notiek ar ķermeni un jūsu mazuli grūtniecības divpadsmitajā nedēļā. . Ar zinātniskie ieteikumi par ginekologa Elizabetes Canitano , prezidents fonda Sieviešu Life

No divpadsmitajā grūtniecības nedēļai simptomu
ir taisnība: grūtniecības laikā, īpaši pēc pirmajām pāris nedēļām, kad slimība tagad ir tikai atmiņas, var parādīties slaveno alkas , kas var notikt, vēlas ļoti intensīva īpašu pārtiku.

alkas, kādi tie ir, un to, ko viņi ir atkarīgi

Kā norādīja pētnieks Joanne Lanns britu uztura fonda, intervijā BBC ", tas ir diezgan normāli, grūtniecei sāk ēst ar lielu prieku, ka pārtika, pirms sākat ienīst vai ienīst ēdienus, kas pirmo reizi pielūdza. vispār šī nekas jāuztraucas par , ar nosacījumu, ka sieviete seko daudzveidīga un līdzsvarota kopumā. "

būtu teikt, ka nepastāv zinātniskie pētījumi derīga spēj pamatot šis att giamento . Saskaņā ar pazīstamākā gadījumā vēlme veikt kādu pārtiku būtu dabisks piemērots, lai mudinātu sievieti novērst īpašas uzturvērtības trūkumus, kā var notikt, piemēram, gadījumā, ja nākotnē mātes pirms grūtniecības neņemot nekad augļu un tas pēkšņi ir ļoti vēlama grozu zemenēm.

CHOCOLATE PASSION
Saskaņā ar aptaujas rezultātiem veikts pirms dažiem gadiem Lielbritānijā izmantojot vietnes gurgle.com, šokolāde ir viens no visvairāk vēlamo pārtikas produktu grūtniecības laikā. Aptaujā atbildēja vairāk nekā 2200 grūtnieču, no kuriem trīs ceturtdaļas grūtniecības laikā norādīja, ka viņiem bija vismaz viens dzimumzīmlis. Papildus šokolādei domāt par nākotnes mātēm arī tiek prasīta saldējums un deserti vispār un vēlāk - pikanti ēdieni un sīpoli. Cravings parādās it īpaši pēcpusdienā un vakarā pirms pusnakts. Neatkarīgi no vēlme, vai laiks, lai parādās, tā paliek skaidrs: pretēji tam, ko reiz tika uzskatīts, nespēja apmierināt nekādi bojājumi vajadzētu radīt bērnam vai izraisa izskatu plankumi uz savu ķermeni.

veselība padomus divpadsmitajā grūtniecības nedēļai
svara pieaugums pirmajās 12 grūtniecības nedēļās, līdz šim, svara pieaugums ir jābūt starp 500 grami, un divi kilogrami , kā to ierosinājis Amerikas Medicīnas institūts. Tomēr, ja Jums ir slikta dūša un vemšana , iespējams, ka tā nav lietota gramos. Jebkurā gadījumā jums vairs nav jāuztraucas, taču no šī brīža jūsu svars palielināsies. Ja Jums ir pieaug vairāk nekā divas mārciņas, jums ir pārskatīt savu uzturu, cenšoties kontrolēt savu ikdienas kaloriju un vairāk izmantot, vienmēr dod priekšroku maigu fizisko aktivitāti.

slikta dūša grūtniecības laikā, ko darīt

The padome Atcerieties, ka, kā jau uzsvērts vadlīnijām par veselīgu uzturu un pētniecības centra pārtikas un uztura, grūtniecība jūs nedrīkstat ēst divas : pārāk daudz pārtikas, patiesībā, nav tas dod priekšrocības un patiešām liek jums riskēt palielināt pārāk daudz svara, nosacījums, kas var negatīvi ietekmēt jūsu grūtniecību.

Izvēlne grūtniecības nedēļai dietologa Valentina Chiozzi

Principā, ar grūtniecību papildu enerģijas prasības nav ļoti liels a vidēji 150-180 kkal uzņemšana vairāk dienā parasti ir tikai lai apmierinātu jaunas vajadzības. Protams, tomēr kopējais skaits kaloriju nekā sievietei vajag atkarīgs arī no fiziskās aktivitātes veidiem, ko veic, un tās sākuma svars : sieviete, kas vada ļoti aktīva dzīve būs kaloriju uzņemšana lielāks nekā no izteikti mazuļa sievietes. Un atkal: sieviete, kas ir sākusi grūtniecību ar zemu svaru, var atļauties ieviest vairāk kaloriju nekā tie, kas sākuši ar daudzām papildu mārciņām salīdzinājumā ar ideālo svaru. Jau paļaujoties uz nozīmē var būt noderīga, bet, ja tas nav pietiekami, jūs varat mierīgi uzticēt operatoram pēc grūtniecības.

Auglim divpadsmitajā grūtniecības nedēļai
Auglim šis punkts ir pilnīgi izveidots : jau ir pirmās aptuvenās naglu malas, un tās ķermenis ir pārklāts ar ļoti plānu uz leju. Tas kustas un dažreiz raudas, pat ja tas viss vēl nav uztverams viņa mātei. Laikā 13 nedēļu laikā, placenta uzņemas savu formu disku , kas paliks līdz grūtniecības beigām.

attēli ar augļa attīstību no 10 līdz 40 nedēļām Doties uz galeriju (12 foto )

Skatīt Arī