15 Iemesli, Kāpēc Bērns Nespēj Gulēt. Šeit Ir Ko Darīt.

1 ) Tas joprojām ir pārāk mazs.

Ir ļoti maz jaundzimušo, kuri naktī var gulēt. Faktiski viņu miegs joprojām ir gadījuma rakstura: viņi dienas laikā gulstas vairākas stundas un tad valkā nakti baltā krāsā. Kopš viņi sāk regulāri gulēt, jo īpaši naktī, ir bijuši aptuveni 9 mēneši. Bet bieži vien gulēt ne vairāk kā piecas vai sešas stundas pēc kārtas. Lasīt miegs zīdaiņiem

2) Viņš nevar aizmigt vien

Ja bērns pierod to satricināja mamma un tētis katru vakaru pirms gulētiešanas, viņš nekad iemācīties aizmigt vienatnē. Tātad, ja viņš pamostas naktī un neatrod savus vecākus blakus viņam, ir normāli, ka viņš raudo. Tāpēc vecākam labāk ir atstāt istabu, pirms viņš pilnībā aizmigusi, lai viņš iemācītos ļaut sevi gulēt vienatnē, pat kad viņš pamostas nakts vidū. Lasiet arī Nanna bērnus, 20 jautājumi un atbildes

3) Tas ir pārāk noguris

Bieži vien pārāk nogurušie bērni ir vairāk noguruši aizmigt. Paturiet prātā, ka bērniem, kas dodas sākumskolā, ir nepieciešamas 11-14 stundas miega, ieskaitot napu. Ja bērns guļ mazāk šīm stundām būs no miega trūkuma

Lasīt arī:. 4 triki palīdzēt savam bērnam gulēt

un: MAKE Nanna

4) Vai jūs ciešat no separācijas trauksme

Ja bērns pamostas naktī un meklē māti, viņa var ciest no separācijas trauksmes: tas ir, baidās, ka viņu māte pamesta. Parasti šīs bailes parādās ap astoto mēnesi. Ieteikums ir likt viņam gulēt, mēģinot viņu noskaņot, runājot ar viņu zemā balsī un veicot dažas masāžas. Labāk neuzņemt to, pretējā gadījumā būs grūtāk atgriezties atsevišķi. Nakts gaisma var palīdzēt, ja bērns baidās no tumsas, pat ja šajā jautājumā ir domstarpības. Lasīt arī: separācijas trauksme

5) tā ir rutīnas par gulētiešanas

darīt to pašu lietas, katru vakaru pirms gulētiešanas palīdz ļoti bērnam saprast, ka ir pienācis laiks gulēt. Tātad ir svarīgi izveidot rutīnu. Piemēram: dodieties uz vannas istabu, lasot pasaku, izslēdzot gaismu, pēdējo apsveikumu un pēc tam guļot. Labāk, lai sāktu agri ar šiem paradumiem, pat pēc 4 mēnešu laikā.

6) Kavēšanās gulētiešanas

Daži bērni dara visu iespējamo, lai aizkavētu brīdi miega. Tie bloķē rutīnas lūdzot citam glāzi ūdens, cita apmeklējums uz vannas istabu, cits stāsts ... Bet nevis padoties uz šīm prasībām tā ir labāk, lai ir stingrs, bet tik laipns: bērnam jābūt skaidram, ka tas ir ieradušies laiks gulēt. Izlasiet arī negribu iet gulēt, un tāpēc, ka bērniem ir jāiet gulēt agri

7) nav nap

Bieži vien, ja bērns guļ pārāk maz pēcpusdienā grūti aizmigt naktī. Lielākajai daļai bērnu ir nepieciešams nap vismaz 5 gadus. Svarīgi ir tas, ka naps ir agrā pēcpusdienā un tālu no laika, lai dotos gulēt. Lasīt pēcpusdienas snauda uzlabo atmiņu

8) Vai Jūs ciešat no miega apnojas

Daži bērni nevar gulēt, jo obstruktīvas miega apnojas: elpceļu ir bloķēts, bieži mandeles un deguna audu sauc adenoīdi. Bērni ar apnoja parasti skar skaļi un ir nemierīgi miegs. Apnea skar apmēram 1 bērnu 100 no 3 līdz 7 gadiem. Ja tas tā ir ar mazu, konsultējieties ar savu pediatru par to, kādi risinājumi atrast. Lasīt arī: JA TONSILLE IESNIEDZ APNEE NIGHT

9) Stress

Stress var ietekmēt bērnu miegu. Ja jūs esat īpaši satraukts bērns, viņam ir jāpalīdz viņam atpūsties ar dziļu elpu, karstu vannu un viņam uzticēties, ieraugot parasto kārtību pirms gulēšanas. Ir arī jācenšas iemācīt bērnam stresa pārvaldīšanu dienas laikā, lai tas neuzkrātuos vakarā un neapdraudētu nakts atpūtu. Lasīt arī: BĒRNU CAPRICCI NO STRESES

10) Tas ir slikti sapņi

Bērniem reizēm ir murgi. Tas ir normāli, un lielākoties tie ir nekaitīgi. Padoms ir nomierināt mazuli un viņam atgriezties gulēt viņa gultiņa. Ja saglabājas murgi, tad jums ir nepieciešams, lai sarunātos ar savu pediatrs

11) E 'mēnessērdzība

Daži bērni ir Sleepwalkers. Var staigāt, runāt, sēdēt uz gultas vai darīt jebko, turot acis atvērtas, un turpina gulēt. Šajā gadījumā labāk nav tos pamodināt, jo viņi varētu nobiedēt. Mazo miegaingliemeņu maigi jāuzņem atpakaļ gulēt. Gulēšana bez gulēšanas nav slimība, un to nevajadzētu izārstēt, tikai uzmanieties, lai mazulis nesāpēs un pēc tam skatītos, kamēr viņš neatstās miegā. Lasīt arī: mēnessērdzība bērniem

12) alerģijas, astmas, klepus un citi

dažas veselības problēmas var glabāt bērniem nomodā: aizlikts deguns, nieze sakarā ar atopisko dermatītu, klepus, kolikas, sāpes ausu, zobu. Šādos gadījumos sazinieties ar pediatru.

13) Zāles

Dažas zarnas, alerģijas vai citas zāles var izraisīt miega traucējumus. Ja šķiet, ka miega problēmas jūsu mazuli, ir jādara ar jebkuru medikamentu iedarbības jautājiet savam pediatrs, ja jūs varat mainīt.

14) nav objekts mierinājuma

ņemot konkrētu objektu tuvumā var palīdzēt jūsu bērnam aizmigt . Mīkstās rotaļlietas, lelles, dudù ir vieni no visbiežāk sastopamajiem, tāpat kā bērnu mazuļiem. Lasiet sirds lelles svarīgumu.

15) Negulieties piemērotā vidē.

Bērnam ir jābūt telpai, kas ir piemērota gulēšanai. Guļamistabai jābūt tumšā (ne mazākā gaismā) un klusai; bērnam jālieto vieglas un ērtas pidžamas. Arī tas ir labāk, ka telpā nav datori, videospēles, televīzija vai mobilais tālrunis. Visi ekrāni ir izslēgtas vismaz 1 stundu pirms gulētiešanas

Lasīt arī:. BĒRNI UN "laikā Nanna

10 padomi guļ zīdainis Doties uz galeriju (10 foto)

Skatīt Arī