6 Padomi, Lai Pārvarētu Bažas Par Dzemdībām

Apsveicam, jūs un jūsu viņam bijāt labi: Jums ir likts uz cauruļvada jauks mazulis. Ja tas nav pirmais, jūs jau zināt, ko jūs plānojat satikt. Ja tas, ko aug tevī, un tas tagad ir ierobežotas, lai nosūtītu jums taisni uz vannas istabu tikai mosties, tas ir jūsu pirmais piedzimis, tas ir normāli, ka jums ir kādi jautājumi, bažas un varbūt pat bail par to, kas notiks. Īpaši par to, kas notiks, kad tas beidzot nāk liktenīgs brīdis dzemdēt savam mazulim.

FitPregnancy žurnāls uzdoti rakstu FAQ, biežāk uzdotajiem jautājumiem par pirmo reizi mātēm, sniedzot atbildi uz katru no tiem. Jo, skaidro laikraksts ir uzticība ir galvenais, kas nodarbojas ar bērna piedzimšanu veiksmīgi : sievietes, kas zina, ko viņi saskaras, saskaņā ar pētījumiem Ohio State University, ir lielāka kontrole pār to, kas notiek, un, vairāk ticot savām spējām, viņi spēj arī pielietot metodes, ko viņi ir iemācījušies efektīvāk. Jo, skaidro Džordža Vašingtonas Universitātes dzemdību un ginekoloģijas programmas direktors Jenny Keller, dzemdības ir ļoti emocionāls un lielā mērā nekontrolējams notikums. Tāpēc ir svarīgi apspriest to, kas jūs baidās pirms tā notiek. Runājiet ar savu ginekologu, turklāt, saskaņā ar publicēto pētījumu BMC grūtniecības un dzemdību laikā, tas var palīdzēt, lai būtu mazāk sāpīgi dzemdības, lai izvairītos no ķeizargriezienu, un vispār, dzīvot daudz piepildītāku. (Viss par dzemdībām)

Šeit ir visbiežāk sastopamās bailes un to saskarsme.

1. Man ir nepieciešama ķeizargriezienu

Itālijā valsti, kur šī prakse - saskaņā ar jaunākajiem datiem, - tiek izmantota pārāk bieži, tas ir pakļauts ķeizargriezienu 38% no grūtniecēm. Bet tas ir teicis, ka jums vajadzētu samazināties šai daļai: par pirmo reizi mātēm, kam nav dvīņu grūtniecību, kam nav veselības problēmas, kas nāk uz beigām, un kas sākas darba spontāni ir (vai būtu, saskaņā ar PVO ieteikumiem ) ķeizargrieziena daļa nav lielāka par 15%. Tomēr, ja jūsu ginekologs ieteikt ķeizargrieziena, jūs vienmēr varat lūgt viņam vispirms mēģināt dabiskās dzemdības - liecina Shelley Scotka, Doula (ti pavadonis pie piegādes) Texas -. Vai apspriest ar viņu kādi ir riski un kādi ir ķeizargrieziena ieguvumi? Gadījumā, ja galu galā intervence izrādās nepieciešama, viss, kas jums jāzina, ir tas, ka tas ilgst vidēji 45 minūtes. (Skatīt arī: Cesareo, viss, kas jums ir jāzina, )

Ūdens Birth: 50 aizraujošākajām fotogrāfijas Instagram skatu Pāriet uz galeriju (50 fotoattēli)

2. Es nevaru nostāties sāpes.

Dzemdības ir sāpīgas, ir maz ko darīt. Bet pat sāpēm tas ir tāpēc, ka: tas strādā sievieti darbā, lai iegūtu vislabāko darba vietu pirms un pēc dzimšanas, tad paskaidro Shelija Skotika. Tomēr, lai palīdzētu sievietēm strādāt mazāk sāpju, ir dažādi veidi. Piemēram, apmeklējot kurss pirmsdzemdību joga : mācās kontrolēt savu elpošanu un atpūsties, tā nespēj risināt pat labāk sāpes dzemdību. Un tas pats notiek, apmeklējot pirmsdzemdību kursu , kura laikā tiek mācīts labākais elpošanas veids un kādus posteņus vislabāk veikt dažādos laikos. Un tad tur vienmēr ir iespēja pieprasīt epidurālo: ar nosacījumu, tomēr, ka, atceļot jutību pret zem jostasvietas ķermeni, šāda veida anestēzijas - saskaņā ar nesen publicēto Dzemdniecības un ginekoloģijas pētījums - pagarina dzemdību laiks. (Lasiet arī: Dzemdības sāpes, ko tos salīdzināt ar) 3. Un, ja bērns iestrēdzis?

Pati par sevi bērni neiegūst iegurņa vai dzemdību kanālu. Bet vismaz puse no neplānotajiem ķeizargriezieniem rodas tāpēc, ka patiesībā ir dažas problēmas. Tomēr tas, ka jums ir šauri gurni, nenozīmē, ka jums būs grūtāk dzemdēt. Tomēr doļa Shelley Scotka ieteikums nedrīkst pastiprināt:

Moving palīdz bērnam nokļūt dzemdības kanālā . Un veicot vingrinājumus par dzimšanas bumbu, izmēģiniet pozīcijas un uzziniet, kā pārvietot iegurni, tāpat kā vēdera dejā palīdz atvērt iegurni, tādējādi radot lielāku vietu bērna izejai. Bet, ja, neskatoties uz visu, bērnam ir grūti iziet, ārsti ir tur pareizi. (Dzemdības minūtes pēc minūtes) 4. Es kult vai es praksē epiziotomija

epiziotomija, ti griešanai starpenē

(teritorija starp maksts un anālo atveri), lai izvairītos no plēstām brūcēm no auduma, Itālijā tiek praktizēts aptuveni 60% no dabas daļām ( ASV 12% gadījumu), taču prakse ir pretrunīga. Teorētiski tas būtu jāizmanto tikai tad, ja pastāv ilgstošas ​​izlaupīšanas risks vai ja rodas grūtības izslēgt augli vai ja ir nepieciešams paātrināt piegādi. Tomēr, kad tas tiek praktizēts, tas pēc dažām nedēļām dziedē. Ja tā netiek praktizēta, iespējams, ka parādās asarošana (kas parasti izzūd 5-6 nedēļās), bet tas notiek, ja āda un audi nav pietiekami elastīgi. Lai novērstu iespēju, ka plīsuma, var būt noderīga, praktizējot starpenes masāža , metodi parasti māca vecmātes dzemdību sagatavošanas nodarbību laikā: sastāv ieviešot makstī vienu vai vairākiem pirkstiem, un ar to palīdzību eļļu (piemēram, pamatojoties uz saldajām mandelēm), katru dienu pāris minūtes masāžas gan ārpuses, gan iekšpusē, lai mīkstina un padarītu audumus elastīgāku. Tad piegādes laikā var būt noderīgi uzklāt kājas tabletes uz mutes dobuma, kas samazina asarošanas risku. (Vai jūs interesē episiotomija: vai tas vienmēr ir nepieciešams?) 5. Kāds kauns, ja man bija darīt to uz galda ...

Nu, tas ir ļoti iespējams, varētu notikt, kad mazuļa galvas atnāk caur dzemdību kanālu, taisnās zarnas saspiež kā zobu pastas tūbiņu. Un tas ir iespējams, ka līdz ar mazuli nāk mazliet kucēnu. Bet tas notiek ar daudzām sievietēm, nekas nav novecojis. Diemžēl, nav veids, kā pārliecināties, ka resnās ir tukša, pirms sākat darbu, tāpēc vienīgais ieteikums ir nav jāuztraucas: māsa stāv priekšā no jums ir gatavs tīrīt gadījumā notikt. (Lasīt arī Bailes no dzemdībām, kā ar to saskarties)

6. Man nebūtu laika, lai nokļūtu slimnīcā.

Pirmajam bērnam parasti ir

darbs ir diezgan garš: ir pietiekami daudz laika, lai sasniegtu palātu. Risks, ja tāds ir, ir pretējs: tas ir, lai sevi parādītu pārāk ātri (kad dzemdes kakls ir paplašināts mazāk nekā 4 centimetrus) un jānosūta atpakaļ mājās. Lai izvairītos no iet uz priekšu un atpakaļ, padomu Dr Jenny Keller, ir doties uz slimnīcu tikai tad, ja ūdens pārtraukumiem vai paļauties uz kontrakcijas pēc 5-1 noteikuma -1: kontrakcijas ik pēc 5 minūtēm, katra ilgst vismaz vienu minūti, vismaz vienu stundu. Ja noteikums ir izpildīts, jūs varat sākt dzemdēt bērnu Home Piegāde. 50 apbrīnojamo fotogrāfijas viedokli par Instagram Doties uz galeriju (50 fotogrāfijas)

Jums varētu patikt arī

Par dzemdību

  • Gatavošanās dzemdībām

Skatīt Arī