Pieci Triku Būt Laimīgiem

mājas, ģimene, bērni valkā bērnudārzs, darba gājiens , iepirkšanās, satiksme, mūzikas kursi, peldbaseins, vakariņas, lai sagatavotos. Mūsu dzīvi, šķiet, ir novirzīti stresa un ikdienas spirālei. Viss tiek darīts steigā. Un tad tas ir satraukums no svētdienas pēcpusdienām, kad mēs zinām, ka pirmdienas rītā viss atgūsies, nemainīsies.

Ko darīt, lai izkļūtu no ikdienas dzīves un uzlabotu mūsu dzīves kvalitāti? Mēs lūdzām Francesca Trotter, personīgo Coacher dibinātājs un ar Marco BONORA akadēmijā laimes, Milānā.

01:00 pateicīga par to, kas man ir

Daudzi cilvēki neatzīst to, ko viņi jau ir, un to, kas jau ir priecīgi sev viņu dzīvi. Tādēļ pirmais princips, kas jāievēro, lai būtu laimīgāks, ir "būt pateicīgs par to, kas jums jau ir." Tas ir pirmais solis, lai saprastu, kas jums pieder (ne tikai fiziski), un līdz ar to būtu laimīgāki.

2 me I vienkāršot dzīvi

Vai bebe dzīvot dzīvi pārāk pilns ar lietām, pārāk grūti, bet mums ir nepieciešams koncentrēties par taisnīgu dzīvi mums.

3 Mana pasūtījuma sakārtošana (un mana pasūtījuma saglabāšana kārtībā)

Ir svarīgi svētīt; telpās ap mums un ar savām lietām. Tas palīdz radošumam un līdz ar to palīdz laimīgākai dzīvībai pat tad, ja neizdara radošu darbu.

4 Dzīvo harmonijā ar sevi

Uzziniet, kā klausīties sev un saprast, kad apstāties, atpūsties vai doties tālāk. Izpratne, kad mūsu ķermenis vēlas staigāt, nevis televizora priekšā. Izpratne par to, kā braukt ar velosipēdu var mums darīt labu vai vienkārši riskē nogurst. Mūsdienu vīriešiem ir maz jēgas par to, kas patiešām ir labs viņu ķermenim.

Šis princips ir viens no visgrūtākajiem ievērot mātēm un sievietēm kopumā. Tas ir saistīts ar pašcieņu. Jo vairāk mēs novērtējam sevi, jo vairāk mēs varam dzīvot harmonijā, jo mēs piešķiram pareizo svaru savām izjūtām un citu cilvēku vajadzībām. Ja jūs vienmēr nodot citu vajadzībām, pirms to pašu, tu nedzīvo harmonijā, un tad jūs virzīties prom no laimes.

5 veltīt laiku lietām, kas man patīk

Ja mūsu dzīve ir pilna ar lietām kas mums dara priecīgas, skaistas lietas, būs grūti būt laimīgam. Piemēram, ja jums patīk klausīties klasisko mūziku un nolaidību vai slinkums tur privāta, kāpēc ne izmēģināt, jo man nav klausīties, jo jūs domājat, ka jums nav laika, jums būs garām svarīga daļa no jums.

Akadēmijā par laimi

Festivāla Accademia della Felicità dibināta ar Francesca Zampone un Marco Bonora 2011. gadā Milānā, un tā ir vieta, kur jūs varat uzzināt, kā veidot laimīgu un profesionālu nākotni. . Francesca un Marco palīdzēt saviem klientiem atrast savu personīgo darbu mājās un laimīga

//www.accademiafelicita.it

Jums varētu patikt arī:

  • Atcerieties, ka jūs esat sieviete, pirms mammai

  • Semidelike dekologs, lai radītu laimīgus bērnus,

  • Kā audzināt laimīgus bērnus

  • Idejas par bērnu laimi

Vai vēlaties satikt citus vecākus? Ieiet forumā un iepazīstināt ar sadaļu Presentations

2013. gada 7. februārī

Skatīt Arī